Vier positive Wirkungen von Vitamin D

Vier positive Wirkungen von Vitamin D

Gegen Ende des Winters haben 57% der Erwachsenen einen Vitamin D Mangel [0. Hintzpeter B et al., Eur J Clin Nutr. 2008;62:1079-1089 ]. Doch wofür benötigen wir es und welche Folgen kann ein Mangel haben? Vitamin D kann der menschliche Körper zwar mithilfe von...
Endlich bewiesen: Alkohol macht sexy

Endlich bewiesen: Alkohol macht sexy

Wissenschaftlern ist es endlich gelungen, anhand von Studien zu belegen, was viele von uns schon immer tief im Inneren gefühlt haben. Alkohol macht sexy und attraktiv! Und zwar gleich auf drei verschiedene Arten, welche wir euch nachfolgend vorstellen. Wenn ihr...
Die bessere Alternative zum Kaffee am Morgen

Die bessere Alternative zum Kaffee am Morgen

Gelegentlich bin ich bei Kunden vor Ort im Büro. An einem dieser Tage geschah das Horror-Szenario für viele: Die Kaffeemaschine war kaputt. Wie Zombies saßen die meisten im Halbschlaf an ihren Arbeitsplätzen und warteten auf die Reparatur. Für all diejenigen denen es...
Polyphasischer Schlaf

Polyphasischer Schlaf

Habt ihr auch manchmal das Gefühl, dass der Tag zu wenig Stunden hat? Wollt ihr schon lange mal mehr Zeit für euch haben. Ihr seid in einer Lebensphase in der ihr oft müde und K.O. seid? Oder seid ihr dabei, euch einen skalierbaren Job neben der normalen Arbeit...