Szlakiem pięknych jezior Mazur
Endorfiny, które wytwarza stworzony przez nas organizm ludzki, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w chwilach dla nas szczególnych, kiedy jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze dzienne kłopoty, problemy odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, milsi oraz niezwykle szczęśliwi. O tak odpowiednie samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie korzystna komedia, korzystna, miła książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – rekomendujemy ANCHOR. A śmiech pozwala na uwolnienie endorfin. Śmiech pobudza skonstruowany przez nas organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagań, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, skupiamy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest znacznie bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu poprawniej pracuje, mamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i fabrykujemy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, solidnego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Przeczytaj to
2. Sprawdź tutaj
Poznaj piękno Polskich Sudetów